+ 45 86 40 80 44
stig@juuljakobsen.com
+ 45 86 40 80 44
stig@juuljakobsen.com
EMDR terapi er en fysiologisk baseret terapi, der hjælper personen med at se på forstyrrende oplevelser på en ny og mindre ubehagelig måde.
Metoden anvendes også til at udvikle selvværd og træne sociale og praktiske færdigheder.
Når personen bringes i kontakt med de oplevelser, der forstyrrer, samtidig med at kroppen påvirkes rytmisk med øjenbevægelser eller ”tapping”, lettes det ubehag og stress, der er forbundet med disse erindringer.
EMDR anvendes også til at installere nye personlige programmer, for eksempel hvis du gerne vil blive bedre til at gå til eksamen, håndtere konflikter, erstatte skænderi med konstruktive handlinger m.v.
Jeg har arbejdet med at mentaltræne eliteidrætsudøvere med gode resultater for dem.
Læs mere om EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) på www.emdr.dk