Styrk din personlige performance

Bliver du nervøs og blokerer, når du skal holde oplæg og præsentere resultater over for andre? Vil du gerne være bedre til at udvikle fokus på det, du ønsker at sige, på den måde, du gerne vil udtrykke dig på?

Jeg kan hjælpe med at træne og ændre dit tankesæt og måden, du tilgår udfordringerne og dermed styrke din personlige performance.

Nervøsitet, usikkerhed og blokeringer kan mindskes væsentligt og erstattes med den facon, du ønsker at kunne mestre.

Vi arbejder med at stoppe blokerende selvkritik, så du i stedet oplever selvtillid. Vi træner dig i at fokusere på det centrale i opgaven og samtidig ignorere de forstyrrelser, der belaster. Derved får du kontrol over opgaven og kan præstere det, du ønsker.

Jeg har erfaring med at mentaltræne elitesportsfolk med gode resultater for dem. 

 

Vi kan gøre dig bedre til at: 

Performe og præstere 

Sætte grænser

Være dig selv – også i pressede situationer

Fokusere på dit mål

Finde ro hvis du er nervøs eller stresset

Styrke din evne til at bevare ro og fokus under pres

Forhandle og opnå resultater hermed

Vi fjerner eller mindsker:

Nedbrydende selvkritik

Gammel angst og dårlige erindringer

Uro og nervøsitet

Via behandlingsmetoden EMDR kan vi bearbejde tidligere negative oplevelser og erfaringer og erstatte dem af en ny og velfungerende udtryksform.

Læs mere om EMDR 

Klinikkens performance træning er omtalt i artikel i Randers Amtsavis, 26. marts 2016

http://juuljakobsen.com/sites/default/files/styles/top_image/public/iStock_000009101392_XXXLarge%203_0.jpg?itok=-Qw_MHnl
"Lykke er ikke et mål, vi når for enden af livets vej - det er selve den måde, vi lever vores liv på."
Aristoteles