Terapi

I klinikken arbejder vi med en række forskellige belastninger, som påvirker din hverdag og livskvalitet.

 

VI ARBEJDER MED:

Angst, lettere depressioner, OCD, stress, udbrændthed, familie- og parforholdsproblemer

Chok, PTSD, traumer, røveri, kriser, incest, vold, voldtægt

Mindreværd, utilstrækkelighedsfølelse, sorg, samarbejdsproblemer på arbejdspladsen, jalousi

En række andre belastninger og psykosomatiske lidelser.

BEHANDLINGSMETODER:

EMDR

Siden 1998 har klinikken tilbudt EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) i behandlingen.
Læs mere

Psykodrama

Med psykodrama tages mere konkrete problemstillinger op som for eksempel svigt, mobning, utroskab. Vi fokuserer på - og bearbejder disse problemstillinger.

Dette følges ofte op af hjemmearbejde. 

 

 

 

 

 

Gestaltterapi

Gestaltterapi er en problem-konfronterende og afdækkende metode, der har rødder i en psykoanalytisk tankegang.
Ved hjælp af teknikken bearbejdes belastende livsoplevelser, så vedkommende får kontakt med de svære situationer, som herefter behandles og erstattes af nye måder at håndtere livet på.

Kognitiv terapi

Her arbejder vi med at aflære og minimere uhensigtsmæssige mønstre og tankegange. 
I stedet indlæres nye og bedre, der indarbejdes på en struktureret måde. Metoden anvendes blandt andet ved angst og lettere depressioner. 

Der vil ofte følge en del hjemmearbejde med.

Øvrige teknikker

I klinikken arbejder vi også med sorg- og kriseterapi. 

Det gør vi med debriefing, hvor voldsomme begivenheder tales igennem.
Vi anvender strukturelle og systemiske terapimodeller, og vi arbejder med  visualisering, kropsterapi, meditative teknikker, mindfullness og kunstterapi.

http://juuljakobsen.com/sites/default/files/styles/top_image/public/redigeret22.jpg?itok=HJfwygnw

ET HELHEDSORIENTERET SYN

Vi arbejder ud fra et helhedsorienteret syn, hvor vi ud over de psykologiske aspekter også ser på mad- og spisemønstre, drikkevaner, søvn, motion, socialt netværk, relationsformer, kontaktgrænser, arbejde, fritidsinteresser m.v.

"Before you diagnose yourself with depression or low selfesteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes."
Sigmund Freud